Všetky témy

Izometria pre športový výkon

Švantner Roman, Brünn DavidSpektrum Grafik, Banská Bystrica (2021)
Šport > Tréning,športová teória
kód produktu: 147916
poèet strán:237
ilustrácie:farebné ilustrácie
jazyk:slovenský
väzba:lamino
formát:175x235
stav knihy: dobrý
Kniha Izometria pre športový výkon, ponúka poh¾ad na jednu z už takmer zabudnutých metód, ktorá má však v tréningových programoch svoje nezastupite¾né miesto. Izometria je využite¾ná nielen v procese silovej prípravy športovcov, ale aj v skorých štádiách rehabilitaèného procesu po rôznych typoch zranení.

Z uvedeného vyplýva, že využitie mnohých foriem izometrického zaaženia je multidimenzionálne a široko aplikovate¾né èo je podporené viacerými informáciami v tejto knihe.

Hlavnú èas práce tvorí náš poh¾ad rozdelenia izometrického tréningu z poh¾adu predpokladanej adaptácie, špecificity športu a možnosti jeho aplikácie v praxi. V úzkej súvislosti s tým je náš odborný text doplnený o výsledky našich meraní v oblasti hokeja, futbalu a atletiky.

Nespornou výhodou práce sú praktické ukážky cvièení, ktoré považujeme za efektívne pre športovcov jednotlivých športových disciplín a výskumy preukazujúce vzah izometrie k iným pohybovým schopnostiam.

 
   Admin kit