Všetky témy

Pä Tibeanov. Pä dynamických cvièení pre zdravie,energiu a osobnú silu

Kilham Christopher S.Noxi, Bratislava (2012)
Zdravie,životný štýl > Cvièenie,šport,masáže
kód produktu: 145799
poèet strán:83
ilustrácie:èiernobiela a farebná fotografia
jazyk:slovenský
väzba:tvrdá
formát:130x205
stav knihy: dobrý
Pä Tibeanov je jogový systém jednoduchých, ale ve¾mi úèinných cvièení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Pä rítov omladzovania. Do Európy sa dostal zaèiatkom nášho storoèia zásluhou penzionovaného dôstojníka britskej armády, ktorý sa s ním zoznámil v tibetskom lamaistickom kláštore. Christopher S. Kilham uèí tieto cvièenia od roku 1978 ¾udí, ktorí sa snažia zdravšie ži.

Séria Pä Tibeanov vyžaduje iba trochu èasu a úsilia, dokáže však výrazne zvýši nielen fyzickú silu a pružnos, ale aj duševnú bystros. Tí ktorí s jogou iba zaèínajú, spoznajú oslobodzujúci úèinok týchto cvikov na vrodenú energetickú silu ¾udského tela a mysle. Pravidelné cvièenie zmieròuje napätie a stres, zlepšuje dýchanie a trávenie. Blahodarne pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, vedie k hlbokému uvo¾neniu a pohode. Toto cvièenie je nielen úèinným prostriedkom na oživenie zmyslov, ale aj na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.

 
   Admin kit