Všetky témy

< Spä do katalógu kníh

Jedz a behaj

Jurek Scott, Friedman Steve • Audiolibrix, Reading (2016)
Jurek Scott, Friedman Steve: Jedz a behaj
Šport > Beh,chôdza
kód produktu: 143937
poèet strán:279
ilustrácie:èiernobiela a farebná fotografia
jazyk:slovenský
väzba:brožovaná
formát:125x195
moja neuverite¾ná cesta k ultramaratónskej špièke
stav knihy: prvých 50 stránok je zvlnených a poznaèených od vody
New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ¾udských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, èi èlovek obúva tenisky pri èítaní po prvýkrát, alebo chce skúsi posunú hranice svojich možností o kus ïalej.

Autobiografický príbeh èloveka, ktorý svojou nezlomnou vô¾ou a vytrvalosou dokázal, že elitným športovcom sa môže sta aj ten najmenej fyzicky predisponovaný èlovek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoroèných vedeckých poznatkov.

Ako bonus, autor konèí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie by. Sám je zároveò dôkazom, že to èo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje.

Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomí¾ovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokonèi. On ich vyhral, vytvoril traový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šeskrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ïalších maratónov.

Je ultrabežec a vegán, vyh¾adávaný motivaèný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - Ètyøhodinové tìlo a Born to Run/Zrozeni k bìhu, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúèastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeòa Tarahamuri. Od roku 2010 je držite¾om amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km.
PREDANÁ

 
   Admin kit